【青葉区での暮らしに】地域・医療・美容情報を探す

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ぺあトレ

代表小川舞子

電話	045-834-7766
所在地	横浜市港北区篠原北1-2-2 Kハウス1階
営業時間	［月曜～金曜］ 9：00～22：00 ［日曜日］9：00～18：00
定休日	無し
Web	https://www.pairtra.com/

ペアトレは、楽しく長く続けられる運動習慣を身につけられる、安心して通える完全個室ジムです。

当ジムは、初心者の方はもちろん、女性や中高年の方でも安心して通っていただける完全個室ジムです。ダイエット・筋力アップ・健康増進をとことん突き詰め、お一人お一人に合わせたオリジナルメニューを提供しています。筋力トレーニングのみをメインとはせず、キックボクシングフィットネスを取り入れたメニューが特徴です。飽きずに楽しく続けていただけるよう工夫をし、変化が目に見える喜びも実感していただけるようなジムを目指しております。＜当ジムの特徴＞●駅近・完全個室菊名駅西口から徒歩1分という好立地。完全個室なので、ほかの方の目を気にせずトレーニングに集中していただけます。 ●ペアトレーニングが可能一人では続かないというお悩みを解消。料金もお得に。お1人でいらっしゃる方はトレーナーとペアで♪トレーニングの楽しさ倍増です。 ●30分～トレーニング多くのジムは60分単位のセッションですが、当店では30分のコースをご用意。家事の合間やお仕事終わりの時間を活用していただけます。 ●ストレス発散に最適パーソナルジムでは珍しいボクシング・キックボクシングメニューを導入。引き締まった身体になる上にストレス発散ですっきり！ ●続けやすい低価格業界最安値水準に設定し、わかりやすいチケット制を導入。無理なく継続していただけるよう明朗会計を徹底しております。 ●お食事サポートが無料お腹いっぱい食べながら理想の身体を目指せます。「禁止」はありません。参考レシピやおすすめのおやつ、外食時のアドバイスも無料です。 ●女性・初心者にやさしい当ジムは女性トレーナーです。女性・初心者の方が来やすい環境を目指しています。シニアの方も安心してご利用いただけます。(資格所持) ●24時間オンライン予約いつでも簡単にご予約・変更ができます。定休日無し、22:00まで対応でお仕事帰りにも。健康づくりが習慣化できます。   一人ではなかなか続かないけど健康でいたい、という方はぜひぺあトレで「楽しく続く運動習慣」を一緒に作っていきましょう♪ 出張トレーニング(ご自宅、レンタルジム)・各種イベント承っております！お気軽にお問い合わせください♪

INFINIT GYM（インフィニットジム）

細田みらいパーソナルトレーナー＆大西陽佑パーソナルトレーナー

電話	044-872-4940
所在地	川崎市中原区新丸子東2-895-15 21乙甲ビル1F
営業時間	12：00～21：00
定休日	木曜
Web	https://www.infinitgym.com/

実力派トレーナーがしっかり指導　楽しくずっと続けられる

INFINIT GYM（インフィニットジム）は、東急東横線の武蔵小杉駅、東横線の新丸子駅、南武線の向河原駅からアクセス可能なスパ・ダイエットの美容施設です。初心者から本格派まで、目的に合わせた多彩なプログラムと最新のマシンで質の高いトレーニングを提供しております。感染症対策も万全で、駅近で通いやすいジムです。こちらのジムでは、実力派トレーナーが1対2、または1対3の少人数制でパーソナルトレーニングを行います。また、エリア他店より最大75％オフとリーズナブルな価格設定や、ご夫婦・ご友人・ご家族と一緒にトレーニングができるペアトレなど、継続してトレーニングを行うための支援も充実しております。同じ目標を持つ仲間と楽しくトレーニングできる環境を提供しています。

GOAT（ゴート）

名城拓代表・トレーナー

電話	070-9154-0746
所在地	横浜市保土ケ谷区天王町1-31-15 メグミビル1F
営業時間	10：00～22：00
定休日	年中無休
Web	https://goat-yokohama.com/

『明るく、楽しく、強く』を基本コンセプトにしています

入会される方の目的は、趣味として仕事の息抜きであったり、格闘技で夢を追いかけていたり、ダイエットであったり、いじめに負けないためであったりと、人それぞれ目的は問いません。道場で格闘技と触れ、楽しむことでほんの少しでも人生が明るく前向きになって欲しいと思っています。入会された方の人生が少しでも豊かになる、そのためのお手伝いが出来ればとても嬉しいです。【GOATでできるメニュー】・柔術打撃攻撃は禁止されており、投げ技、押さえ込み、関節技、絞め技などにより、試合の勝敗が決します。また、ブラジリアン柔術は、体格や腕力が劣っている人でも大きな人にでも対等に渡り合えることが特徴です。チェスのように頭を使い攻略していく“知的格闘技”としてアメリカで大人気となり、日本でも競技人口がドンドン増えてきている話題のスポーツなのです。・MMA(総合格闘技) 総合格闘技（MixedMartialArts）は打撃、投げ技を含む『立ち技』と関節技、締め技を含む『寝技』を複合した格闘でスピード、パワー、テクニック、判断力など多くの技術習得が必要とされる奥が深いスポーツです。様々なトレーニングを通してMMAの楽しさや、日々の鍛錬で何かを達成することの喜びを多くの方に感じてもらうことができればとても嬉しいです。・キックボクシングキックとパンチを主体とし立技競技で全身運転なので強くなりたい方からダイエット目的の方まで幅広く楽しんで頂けるスポーツです。・フィットネス格闘技を楽しく学びながらフィットネス！楽しみながら汗をかくスポーツということで、女性を中心にフィットネスで利用される方が多いです。当ジムに参加されている多くの方は総合格闘技が初めての方です。総合格闘技未経験でもスタッフが一から教えますので安心してご参加いただけます。年齢、性別問わず楽しむことができるのが総合格闘技のいいところなので、まずは一度参加してみてください。

完全個室パーソナルジム WHOEVER武蔵小杉

電話	080-7331-6383
所在地	川崎市中原区新丸子東1-764-12 C.Gフラット402号室
営業時間	9：00～23：00
定休日	年末年始
Web	https://www.whoever.jp/

トレーニングを楽しみながら、効率良くダイエット・ボディメイク

バリエーション豊富なメニューで体力に合わせて楽しみながら効率良く体型を変える脂肪破壊プログラムを提供させて頂きます！【WHOEVER 武蔵小杉店のポイント】 1．筋トレ×キックボクシング×有酸素運動筋力トレーニングはもちろん！キックボクシングエクササイズやサーキットトレーニングなどの有酸素運動をメニューに加える事で脂肪燃焼の効率を最大限に高めています！バリエーション豊富で効率的なメニューで、体力に合わせたあなただけのオーダーメイドのトレーニングプログラムを！経験豊富なトレーナーが楽しく提供致します！ 2．完全個室完全個室のマンツーマン指導で、集中してトレーニングを行えます。また、完全予約制なので、他のお客様を気にする心配はありません。 3．手ぶらでOK ウェア・タオル・バスタオルのレンタル無料。お水・プロテイン無料。シャワー、アメニティも無料で使用できます。 4．食事指導オリジナルテキストに沿ってしっかりレクチャーさせて頂きます。その後も毎回トレーニング時に食事のヒアリングをしており、アドバイスや修正をしております。またご質問があれば24時間メールにて対応しており担当トレーナーがお答えさせていただいてます。 5．子連れOK 完全個室なので、お子様もOK。近くにお子様がいますので、安心してトレーニングが行えます。完全個室でマンツーマンによる1人1人に合わせたコース・プログラムを提案しておりますので、初心者の方も経験者の方もぜひWHOEVER武蔵小杉店をご利用ください。

完全個室パーソナルジム WHOEVER新横浜店

電話	080-7331-6383
所在地	横浜市港北区新横浜2-5-22 エクセレントプラザ新横浜 1101号
営業時間	9：00〜23：00
定休日	年末年始
Web	https://www.whoever.jp/gym/yokohama-1

1か月からはじめられる　誰でも変われる

体力に合わせて楽しみながら効率よく体型を変える脂肪破壊ダイエットプログラムを開発しました！！筋力トレーニングはもちろん！キックボクシングエクササイズやサーキットトレーニングなどの有酸素運動をメニューに加える事で脂肪燃焼の効率を最大限に高めています！オーダーメイドのトレーニングプログラムを！経験豊富なトレーナーが楽しく提供致します！全コースに食事指導が含まれます。極端な食事制限はしないので 3 食以上食べながら、健康的にリバウンドを最小限に抑えてダイエットしていきます。完全個室のスタジオなので、人目を気にすることなくトレーニングに集中できます。サーキットトレーニング、ボクシングエクササイズなどもあり初心者でもきちんとトレーニングできるようしっかりとサポートいたします。様々なコースを用意しており、なりたい体に合わせてトレーニングメニューを作成いたしますので、結婚式に向けて痩せたいという方や健康のために体を鍛えたいという方はお気軽にお問い合わせください。

Sports Lab ATHLEO（スポーツラボアスレオ）

佐藤遊太コーチ

電話	070-1307-6700
所在地	横浜市西区藤棚町1-83

少人数制・パーソナルジムなので細やかなニーズに応じます

ボクシングというと少しハードルがある感じる方もいるかもしれませんが、体力の維持、向上やダイエット、運動を趣味にしたい目的などでお越しくださればと思います。少人数制、またパーソナルトレーニングも対応していますので、ニーズに細やかに応じられますし、なんでもご相談いただければと思います。部活など他のスポーツで感じられている課題などもご相談ください。小さなお子さまからご高齢の方まで、どなたでもお気軽にご体験にいらしてください！お問い合わせはこちらのメールアドレスまでお願い致します。 sportslabathleo@outlook.jp

ストレッチスタジオい〜ねす

代表岩上大輔

電話	045-465-6558
所在地	横浜市瀬谷区相沢1-4-4
営業時間	［火曜～金曜］10：00～20：00 ［土曜］10：00～19：00 ［日曜、祝日］11：00～18：00
定休日	月曜
Web	https://www.e-ness.com/

『こんなプライベートジムがあったらいいな。』という皆様の思いを実現させられる瀬谷駅徒歩3分にあるジムです。

ファンクショナルトレーニングと最新のストレッチを融合した、今までにないプライベートジムフィットネス業界で働いて1３年。その間、パーソナルトレーナーやクラブ支配人など様々な角度でお客様のお声を頂き、痛感したのは大手スポーツクラブやフィットネスジムでは幅広い年齢層のお客様一人一人の体の悩みに応えきれないという現実です。い〜ねすは最新のファンクショナルトレーニングと最新のストレッチを融合した今までにないプライベートジムとしてオープンしました。今までほとんど運動という運動をしたことがないという方から、運動が生活の一部になっている方までまた、年齢も幼児から90代以上の高齢の方まで幅広く利用することができ、安全かつ快適に過ごせる空間となっています。トレーナーはストレッチやトレーニングの実践・知識だけではなく、機能解剖学の知識も研修し身につけているので、い〜ねすのトレーナーレベルは高く、どこのフィットネスクラブよりも顧客満足においては負けない自信があります。例えば、肩こりに対しただ単にマッサージをするだけというその場限りの施術を行うのではなく痛みの原因をカウンセリングからしっかりと見つけ出し、根本のアプローチとともに再度ケガや肩こり・腰痛が起こりにくい体作りをお手伝いいたします！～お客様のために＜for you＞という気持ちを大切に～独自のカウンセリング方法でお客様の姿勢・柔軟性・筋肉バランスから調べ、本来あるべき姿に正していくストレッチを実践しておりい〜ねすではそれを【４コンディショニングストレッチ】と呼んでいます。４コンディショニングストレッチには４つの効果があり、お客様の目的を十分に引き出すストレッチを実践します。「スポーツクラブに通っているけど、効果を感じない」「スポーツクラブに通ったけど、結局続かなかった」「どこに行っても同じ」「色々な所に行ったけどなかなか治らない」「マッサージをしてごまかすけど、またすぐにコリがひどくなる」「しっかりと体を良くしたい」「運動はした方がいいと思うけど、何をしたらいいのか分からない」そんな方はぜひ一度、い〜ねすにお越しください！

スマートフィット100 横浜天王町店（24時間トレーニングジム）

執行役員広渡稔

電話	045-548-6607
所在地	横浜市西区浅間町5-388-1 伊藤ビル
営業時間	24時間営業 ※スタッフアワー【全日】10：00～19：00 8月より【平日】11:00～20:00 　　　　【土日】10:00～19:00
定休日	なし
Web	https://smartfit100.com/shop/yokohamatennochou/

無料パーソナルでお悩み解決😄24時間ジム

相鉄線「天王町駅」徒歩5分の24時間ジム『スマートフィット100横浜天王町店』です✨ 【💁‍♀️当店の特徴💁‍♀️】 ①無料パーソナル💪 1回30分　全12回のマンツーマンサポート🏋️‍♂️ マシンの使い方やトレーニング方法などのトレーニング指導が無料で受講できます‼️ ②ブルーを基調とした明るく清潔な店内✨ 明るく清潔に保たれた館内は、安心して快適にご利用いただけます😄 🔏キーロッカー・貴重品ロッカー（無料）・契約ロッカー（有料） 🚿シャワールーム男女別、個室（バス・洗面用品なし） ③初心者🔰も使いやすいマシンラインナップ🌟 中上級者はもちろん、初心者の方でも使いやすいマシンを揃えております💡 スタッフがいつでもサポートしております💁‍♀️ 初心者の方🔰も中上級者の方🏋️‍♀️もぜひスマートフィット100にお越しください🏃🏃‍♂️

LEIDENSCHAFT Training and Conditioning（ライデンシャフトトレーニングアンドコンディショニング）

代表村竹啓恒

所在地	横浜市青葉区市ケ尾町1152-7 ブルガード市ヶ尾101B
営業時間	9：00～21：00（営業時間外のセッションも相談可能）
定休日	不定休
Web	https://pt-leidenschaft.com/

「動けるカラダ」を取り戻す。スポーツ医科学に基づいたコンディショニングジム。

LEIDENSCHAFT（ライデンシャフト）は、肩こり・腰痛などの日常的な不調から、スポーツパフォーマンスの向上まで、身体の使い方を改善することを目的としたパーソナルトレーニングジムです。その土台となるのが「コンディショニング」。姿勢や動作のクセを整え、身体をより良い状態に保つことで、ラクに動けるカラダづくりをサポートします。元日本代表アスリートのトレーナーが、スポーツ医科学の知識と現場経験を活かし、一人ひとりの身体の特徴や生活習慣に合わせた、オーダーメイドのプログラムを提供します。完全予約制・マンツーマンの落ち着いた空間で、運動が苦手な方から競技力を伸ばしたい方まで、安心してご利用いただけます。まずは体験トレーニングで、「変わるきっかけ」をつかみに来てください。

パーソナルジムトレビット（Torebit）東神奈川

代表畑優大

電話	045-620-4262
所在地	横浜市神奈川区神奈川2-17-1ルピナス東神奈川302
営業時間	10：00〜21：00（完全予約制）
定休日	日曜日 ※不定休で金曜日もお休みになることがございます。
Web	https://torebit-gym.com/

ただ「痩せるだけ」じゃない。「美しく整える」ボディメイク

JR東神奈川駅徒歩6分にあるパーソナルジム『Torebit』（トレビット）では、遺伝子検査を活用して、あなたの体質に合った“ムダのないボディメイク”を提供しています。ダイエット・筋力アップ・姿勢改善・健康維持など、目的は人それぞれ。トレビットでは、科学的なアプローチとマンツーマンサポートにより、効率よく理想のカラダへ導きます。女性のヒップアップやくびれや下半身太り、男性のダイエットや数値改善など、幅広いお悩みに対応。完全予約制・完全個室で、初心者でも安心して通える環境を整えています。＜Torebitが選ばれる理由＞【1】見た目重視の変化にこだわるボディメイクヒップアップ・くびれ・二の腕引き締め。 30〜40代女性を中心に見た目の変化にこだわったプログラムを提供。【2】DNA検査×オーダーメイドメニュー体質に合った食事・トレーニングを科学的に設計。『MYDENSI-マイデンシ』を取り入れた科学的アプローチで無理なく美しく整ったカラダへ。【3】習慣から変えるトータルサポート姿勢や歩き方、日常生活の癖から改善。ジム以外の時間も「美しさをつくる時間」に。手ぶらで通える充実のレンタルサービスも充実。【4】10,000件以上の豊富な指導実績 10,000件以上の指導実績経験豊富なトレーナーが担当。貴方に最適な方法で最短ルートのボディメイクを提案します。ただ痩せるだけでなく、「一生美しい身体」を。あなたの“なりたい自分”を、トレビットが最短ルートでサポートします。ジムが初めての方も安心して通えるよう、丁寧なサポートを心がけています。何度もリバウンドを繰り返してきた方や様々な施設に通っても、思うような結果が出なかった方も、トレビットに是非お任せください！

かたぎり塾都筑ふれあいの丘店

パーソナルトレーナー小林将也

電話	03-6381-6269
所在地	横浜市都筑区葛が谷神奈川県横浜市都筑区葛が谷3-8 Minor 101
営業時間	［平日］10：00~22：00 ［土曜・日曜］9：00~20：00
定休日	月曜・木曜
Web	https://katagirijuku.jp/gyms/tsuzuki-fureainooka

パーソナルトレーニングを、低価格で。無理なく続けられる「綺麗なダイエット」科学的根拠に基づくメニューで、健康な身体を取り戻す

■都筑ふれあいの丘店のおすすめポイント＜Point1＞「綺麗なダイエット※」メソッドに基づくAIによる食事分析かたぎり塾アプリの機能の一つ「AI食事指導」は、AIが食事の栄養価を分析。食事内容についてアドバイスを手軽に受けられます。食事は写真で簡単に登録でき、手軽に食生活の傾向を把握できるので、無理なく食事管理を続けられます。＜Point2＞手ぶらで通える！かたぎり塾都筑ふれあいの丘店では、ウェア、シューズ、タオルに加えて、ヘアゴム・ボディシートのアメニティも完備しております。トレーニング効果を高めるプロテインドリンクも毎回無料でご提供！お仕事帰りやお買い物帰りなど、手ぶらでもお気軽にお越しください。＜Point3＞完全個室の空間で安心してトレーニングできる！かたぎり塾都筑ふれあいの丘店は、完全個室・マンツーマンでのパーソナルトレーニングを提供しております。＜Point4＞継続期間の縛り無し！1ヶ月から通えるプラン設定多くのパーソナルジムでは継続期間の縛りがあり、最低２ヶ月は通わなければいけない、というようなプラン設定になっています。しかし、かたぎり塾都筑ふれあいの丘店１ヶ月からお気軽に通うことができます。そのため、まずはパーソナルトレーニングを試してみたい、という方にも選ばれております。＜Point5＞ダイエット外来との連携！かたぎり塾では、お客さまのダイエットのニーズにもっと寄り添うために、医療機関との提携を進めています。かたぎり塾都筑ふれあいの丘店では「葛が谷つばさクリニック」と提携し、運動面からダイエットをサポートしています。ご希望の方には、「葛が谷つばさクリニック」のダイエット外来もご紹介可能です。お気軽にお声がけくださいませ。＜Point6＞女性が通いやすい！アロマ香る快適空間かたぎり塾都筑ふれあいの丘店では、白を基調とした綺麗で清潔なパーソナルジムで、気持ちよくダイエットやボディメイクが行なえます。他のパーソナルジムのようにトレーニング器具が置いてあるだけの無骨な空間ではなく、アロマを焚いたりと快適な環境づくりにもこだわっています。よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。 “持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。無理な勧誘は一切ありませんので、是非、無料体験へお越しください。

CARDIO BARRE fit YOKOHAMA（カーディオ・バーフィット横浜店）

MAIKO マスタートレーナー

電話	045-522-8746
所在地	横浜市都筑区池辺町4035-1 ららぽーと横浜2階
営業時間	［平日］10：00～20：00 ［土日・祝日］10：00～21：00
定休日	なし ※館に準ずる
Web	https://cardio-barre.jp/fit/lp/01/

2017年にL.Aから日本初上陸！都内でも人気の新感覚バレエエクササイズ

美容とダイエットを一緒に目指すなら、JR横浜線鴨居駅近くのCARDIO BARRE fit YOKOHAMAがお勧めです。このスパ・ダイエット施設では、バレエの要素を取り入れた脂肪燃焼エクササイズを提供しています。ハリウッドセレブ御用達の新感覚バーエクササイズで、ボディメイクとダイエットが同時に叶います。悩みをお持ちの方、ボディメイクとダイエット、体質改善、姿勢改善等、一緒に楽しく取り組みましょう。アップテンポな音楽に乗せた60分間のプログラムで、身体づくりを始めませんか？

パーソナルジムWe are.（ウィーアー.）

荒井世弥代表

所在地	横浜市保土ケ谷区岩間町2-162 ハイツ苅部 103
営業時間	9：00～23：00
定休日	年中無休 ※トレーナー研修等で休日あり

こだわり空間でボディメイク

相模鉄道本線、天王町駅近くの美容スパ・ダイエット専門店「パーソナルジムWe are.（ウィーアー.）」です。運動不足や健康的なダイエットに興味のある方、運動初心者の方に最適な施設です。経験豊富なトレーナーが、一人一人のお悩みに対して、完全予約制のパーソナルなトレーニングを提供します。あなたの健康的な身体作りを、私たちと一緒に始めませんか？

てぃ～だBoxing and Fitness Gym

代表大保龍斗

電話	050-1794-7512
所在地	横浜市鶴見区下末吉〒230-0012 神奈川県横浜市鶴見区下末吉４丁目２０−２１
レッスン時間	〈大人〉［月曜・火曜・水曜・金曜］10：00～12：00（モーニング会員）17：00～21：00（一般会員）［土曜］10：00～18：00（一般会員）［日曜・祝日］10：00～14：00（一般会員）〈キッズクラス〉［火曜・金曜］17：00～18：00
定休日	木曜
Web	https://www.tidaboxing.com/

ふらっと立ち寄れる。ここを鶴見のそんな居場所にしたい。

超気軽♪に通えるボクシング&フィットネスジム初心者や運動が苦手な方でも経験豊富なトレーナーが優しく指導します！身体を楽しく動かしながら、くつろげるみんなの居場所です。

メディカル＆コンディショニングジムカラヨク

勝俣智之代表

電話	070-8398-5556
所在地	川崎市中原区木月住吉町7-5 1F
営業時間	［月曜・火曜・水曜・木曜］10：00〜21：00 ［土曜］17:00〜21:00 最終受付20：00 ※営業日時は週により変更がある場合があります
定休日	金曜・日曜
Web	https://karayoku.net/

理学療法士の目線で無理のないトレーニングを提案

メディカル＆コンディショニングジム「カラヨク」は、美容とスパ・ダイエットの分野で特化した施設です。東急東横線元住吉駅から徒歩3分とアクセスが便利です。サービスは、コンディショニングに特化したトレーニングや理学療法士によるサポート、柔道整復師による整体プランなど、多岐にわたります。身体の「ゆがみ」からくる腰痛やスタイルアップなど、お体の悩みを解消します。エコー（超音波検査装置）完備で、筋肉や靭帯の状態も確認可能。理学療法士の資格を持つ勝俣智之代表による効果的なトレーニングをお楽しみください。身体の不調やどの施設に行くべきか悩んでいる方も、まずはカラヨクへご相談ください。

SBジム -SILVER BACK‐（エスビージムシルバーバック）

佐久間遼トレーナー

電話	044-431-7301
所在地	川崎市中原区新丸子東2−905 STEPS-1 101
営業時間	9：00～23：00
定休日	不定休
Web	https://silver---back.jp/

低価格で通いやすい！運動習慣を付けられるパーソナルジム

美容とスパ・ダイエットに特化したSBジム -SILVER BACK-（エスビージムシルバーバック）は、東急東横線武蔵小杉駅近くのパーソナルジムです。経験豊富なトレーナーがマンツーマントレーニングを提供し、お客様一人ひとりの悩みに対応したトレーニングメニューを作成します。ダイエットから健康維持まで、様々な目的に合わせたサービスが充実しています。食事アドバイスやプロテインオプションもご利用いただけます。アルバイトを雇わず、高品質なトレーニングを低価格で提供しています。明るくパワフルなトレーナーが丁寧に指導しますので、運動習慣のない方でも安心してご利用いただけます。

パーソナルジム SALVE（サルーブ）

代表中村優隼

電話	090-4639-8348
所在地	横浜市保土ケ谷区天王町1-9-6
営業時間	［平日］9：00～22：00 ［土曜・日曜・祝日］8：00～18：00
定休日	不定休
Web	https://salve-gym.com/

ピラティスと筋トレのいいとこどり！初心者も通いやすいパーソナルジム

SALVE philosophy SALVEは、身体を動かすための場所であると同時に、日々の中で感じる小さな喜びや悩みを安心して話せる、あたたかな”居場所”でありたいと考えています。心も身体も、ありのままで整える場所。情報があふれる時代だからこそ、SNSの流行や誰かの正解に流されず、一人ひとりに合った本質的なトレーニングを大切にしています。また、常に”エンジン全開”で頑張ることだけが正解ではありません。 SALVEでは、それぞれのペースやライフスタイルに寄り添いながら、無理のない努力と継続をサポートしていきます。

Ysジム（ワイズジム）

澤田裕司代表

電話	080-4683-8758
所在地	川崎市中原区井田1-14-17 八雲マンション1F
営業時間	8：00～22：00
定休日	不定期
Web	https://www.ekiten.jp/shop_82826567/

豊富な指導歴を生かし、健康づくりをサポート

Ysジム（ワイズジム）は、東急東横線元住吉駅近くにある美容とスパ・ダイエットの専門施設です。パーソナルジム、レッスンスタジオ、卓球場、レンタルルーム、団体レッスン、オンラインレッスンと多彩なサービスを提供。運動指導歴20年以上の経験と実績を持つトレーナーが、ダイエット、筋肥大、リハビリ、スポーツパフォーマンスアップ、肩こりや腰痛改善など、あなたの健康づくりを全面的にサポートします。また、メンタルヘルスに対する精神的サポートも提供しています。お問い合わせは基本的にLINE公式アカウントで受け付けています。

24時間フィットネスジムクレッシェンド横浜天王町店

荒木幸輔代表

電話	080-5653-8903
所在地	横浜市保土ケ谷区天王町1-8-8アンドウビル1F
受付時間	10：00〜22：00
定休日	年中無休
Web	https://cresc-gym.jp/

徐々に強く、そして大きくフィットネスを通して皆様のライフスタイルをより豊かなものに

24時間365日営業のフィットネスジム、クレッシェンド横浜天王町店へようこそ。美容とダイエットに最適な当店は、相模鉄道本線天王町駅や星川駅、横須賀線・湘南新宿ラインの保土ケ谷駅からもアクセス可能です。無料の水素水サービスやトレーナー指導サービス、短期集中ダイエットプログラムなどをご提供し、安心のセキュリティと低価格の月会費で、初心者から経験者まで幅広くご利用いただけます。一歩一歩、あなたの理想の身体へと近づくサポートをお約束します。

WELLTYGYM

オーナー江口徹

電話	045-534-7596
所在地	横浜市都筑区北山田１丁目９−３ EKINIWA KITAYAMATA 2F
営業時間	9：00～21：00
定休日	不定休
Web	https://www.funxout.com/welltygymlp2

毎日の生活の中での習慣化を目標に運動が苦手な方でも無理なくウェルビーイングが目指せるプラットフォーム

お客様が「理想の習慣」を無理なく身につけていけるよう、セラピストが常に隣で寄り添い、サポートしていく仕組みです。まず、お客様の目標に合わせた具体的なアクションをセラピストからご提案します。次回のカウンセリング時には、その実施状況を共有していただくことで、お一人おひとりのライフスタイルに寄り添った再提案を行い、着実に「目標とする習慣」が定着するまで二人三脚でお手伝いいたします。

パーソナルマシンピラティス&ジムELEMENT市が尾店

オーナー小林英樹

電話	080-4292-5265
所在地	横浜市青葉区市ケ尾町１１５４−２市ヶ尾プラーザビル１階
営業時間	10：00～22：00
定休日	不定休
Web	https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/ichigao/?utm_campaign=aobakujp

無理なく運動が続けられるからリバウンド知らず！引き締まった身体を長くキープしている方がたくさんいらっしゃいます

一人ひとりのレベルに合わせた飽きさせないトレーニングトレーニングの頻度が少ないと、どうしても1回あたりの負荷をキツくしないと効果が出しにくいもの。その点ELEMENTは通い放題だからこそ、トレーニングのレベルを体力に合わせて調整できます。しっかり鍛えたい方は、部位ごとに細かくアプローチすることも可能です。また、長く継続する会員様が多いからこそ、バラエティに富んだメニューを提案できるのがELEMENTのトレーナーの強み。飽きさせない工夫を常にしているトレーナーばかりなので、マンネリ化せずに続けられます。【HPはこちらをクリック】パーソナルマシンピラティスELEMENT市が尾店公式HP パーソナルトレーニングジムELEMENT市が尾店公式HP

パーソナルジム Arugo（アルゴ）

オーナー村瀬達明

電話	044-855-5501
所在地	川崎市宮前区土橋７丁目25番地29
営業時間	［平日］10：00～22：00 ［土曜・日曜・祝日］9：00～19：00 （スケジュールに準ずる）
定休日	月曜
Web	https://arugo-personalgym.jp/

「動けるカラダ」が人生を広げる。一人ひとりの目標に寄り添うパーソナルトレーニング

1週間のうち、運動を行う時間はわずか0.6%。残りの99.4%は、日常の時間です。私たちは、この「99.4%」こそが、コンディショニングの本質だと考えています。 Arugoは、トレーニング中だけでなく、日常の動作・姿勢・呼吸・歩き方を整えることで、「整う」が日常に続く身体をつくります。整うのは、たった1時間ではない。日常すべてが、あなたをより良く変える時間へ。 “真の健康”とは、心と身体が、同じ方向を向いていること。

セミパーソナルジム PriFit（プリフィット）

細田みらいパーソナルトレーナー　＆　大西陽佑パーソナルトレーナー

電話	045-507-5200
所在地	横浜市都筑区茅ケ崎中央23-14-2F
営業時間	11：00～22：00
定休日	定休日無し
Web	http://www.prifit-m.com/

リーズナブルだけどプロフェッショナル。あったらイイなをカタチにしたセミパーソナルジム

セミパーソナルジムPriFitは、市営地下駄ブルーラインのセンター南駅、市営地下鉄グリーンラインの都筑ふれあいの丘駅、市営地下鉄ブルーラインのセンター北駅からアクセス可能な美容・スパ・ダイエットジムです。運動不足解消、肩こり・腰痛改善、ダイエット、体質改善、筋トレ、バルクアップなど、お客様の目標に合わせたトレーニングメニューを提供します。高額なパーソナルジムと同等以上の本格的なトレーニング指導をリーズナブルな価格でご提供しており、ペアトレーニングも可能です。あなたもPriFitで楽しくトレーニングしましょう。

Force Gym（フォースジム）

金子祥治代表

電話	045-507-1099
所在地	横浜市都筑区大丸3-30 コートアベニュー201
営業時間	［平日］10：00～22：00 ［土日・祝日］10：00～18：00
定休日	火曜日
Web	https://www.force-powerfitness.com/

フリーウェイトを軸にしたフィットネスジム

Force Gym（フォースジム）は、市営地下駅の都筑ふれあいの丘駅や川和町駅、センター南駅からアクセス可能な美容系のスパ・ダイエットジムです。効果的に身体を変えることに特化し、厳選したフリーウェイトやマシンでパワーリフティングやフリーウェイトトレーニングを提供しています。また、初心者歓迎で、パーソナルルームも完備しており、プライバシーを重視したトレーニング環境も提供。見学や体験、入会についてのお問い合わせもお気軽にどうぞ。施設運営者の金子代表はパワーリフティングの選手で、初心者でも安心して通えるアットホームな雰囲気を持つジムです。

CrossFit Butter（クロスフィットバター）

代表内堀泰宏

所在地	横浜市港北区綱島西港北区綱島西2-5-6 スペランツァ1階
営業時間	［平日］6：00～21：30 ［土日祝］8：00～21：30
定休日	不定休

Fits All Gym 24H 和田町駅前店（フィッツオールジム）

柳本高志代表取締役

電話	045-489-4255
所在地	横浜市保土ケ谷区星川3-8-1 和田町駅前ビル B1F
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休

GOKIGEN（ゴキゲン）ボクシングジム

鎌田竜羽パーソナルトレーナー

電話	045-548-6990
所在地	横浜市西区岡野2-8-1 岡野勝海ビルB-1
営業時間	［平日］11：00〜15：00　17：00〜21：00 ［土日・祝日］10：00～14：00
定休日	不定休 ※利用時間は月によって変動があります

パーソナルジムGRINTA

代表森本拓哉

所在地	横浜市神奈川区栄町15-9 タマオキビル2F
営業時間	［月曜・木曜・金曜・土曜］10：00～22：00 ［日曜］10：00～18：00
定休日	火曜・水曜

UBX青葉台

エリアマネージャー平島佳蓮

電話	045-330-4739
所在地	横浜市青葉区青葉台1丁目29−１ひこベービル 1F
営業時間	［平日］7：00 ～12：00、18：00 ～ 22：30 ［土曜］7：00 ～12：00、13：00 ～ 15：00 ［日・祝日］ 7：00 ～ 12：00

MF CLUB 金沢文庫店

代表佐久間勇児

電話	045-374-5338
所在地	横浜市金沢区谷津町340 金沢文庫シンコービル 6F
営業時間	24時間営業

リアル筋力トレーニングGYM リアルウェル横浜

インストラクター日下正雄

電話	045-620-2789
所在地	横浜市神奈川区六角橋2-13-11 サンレイ白楽B1
受付時間	6：00～24：00 各種手続スタッフ在中のみ
定休日	月2回（不定休） HPのカレンダーに記載

natural body（ナチュラルボディ）横浜戸部店

代表西塚健二

電話	045-900-5803
所在地	横浜市西区戸部本町51-19ラピスIT
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休

MOTIVE conditioning studio（モーティブコンディショニングスタジオ）

代表野路貴之

所在地	横浜市青葉区しらとり台10-12 ファミールしらとり台 201
営業時間	完全予約制

cortisパーソナルトレーニングジム

花本涼大店長

電話	090-5819-0869
所在地	横浜市保土ケ谷区和田1-13-19-104
営業時間	9：00〜22：00
定休日	年中無休

LARF Kickboxing Fitness（ラーフキックボクシングフィットネス）

龍斗代表兼トレーナー

電話	045-381-1795
所在地	横浜市保土ケ谷区西谷町1-25-735
受付時間	10：00～21：30
休館日	水曜日

加圧 & パーソナルトレーニングジム Oz 青葉台店

技術主任横濱優人

電話	045-414-6308
所在地	横浜市青葉区青葉台２丁目９−１５青葉台フラワービル３F
営業時間	［平日］　11：00～21：00 ［土日祝］　10：00～20：00
定休日	不定休

パーソナルトレーニングジム WORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）横浜店

神山天翔オーナー

電話	050-1003-4159
所在地	横浜市西区南幸2-10-17 ブリラール横浜 801号室
営業時間	7：00～23：00
定休日	年中無休

ESTADIOA S＆C（エスタディオアエスアンドシー）

大工佳子 S&Cコーチ・代表

電話	045-642-3047
所在地	横浜市港北区綱島東3-11-4 ライブスペースヴィラ101
営業時間	9：30～16：30
定休日	日曜・祝日、不定休あり

運動と美容のお店PerfectBody（パーフェクトボディー）

岩政ブライアン代表・トレーナー

電話	045-620-9414
所在地	横浜市港北区新横浜3-16-15 SKビル新横浜2F-A
営業時間	10：00～22：00
定休日	年中無休

パーソナルジム BPC Conditioning Room（ビーピーシーコンディショニングルーム）

鈴木翔トレーナー

所在地	横浜市港北区綱島西2-6-18ラポルト綱島501

IDEAL Personal Training Room（アイディアル）

鈴木修平代表

電話	000-000-0000
所在地	横浜市青葉区藤が丘2-37-3 メゾン藤が丘103号室
営業時間	9：00～21：00
定休日	年末年始・その他

ファイトフィット綱島

小野開生トレーナー

所在地	横浜市港北区綱島西2-7-18 ニックハイム綱島第2タウンアイ1F A-8
営業時間	［平日］7：00～22：00 ［土日］12：00～18：00 ※火曜、水曜 7：00～23：00 ※祝日　7：00～18：00

トレーニングジム兼整体院 BODY-CRAFT WELLNESS（ボディクラフト・ウェルネス）

代表工藤統生

電話	045-442-1135
所在地	横浜市保土ケ谷区宮田町2-156-4 1F
営業時間	［平日］10：00～22：00 ［土日祝］9：00～18：00
定休日	火曜日

FIRE GYM YOKOHAMA（ファイヤージム横浜）

電話	045-534-5830
所在地	横浜市神奈川区台町1-8 ウェイサイドビル602
営業時間	［平日］　11：30～20：00（最終受付19：00）［土曜・日曜・祝日］　10：00～20：00（最終受付19：00）
定休日	金曜

Hana＜綱島の女性専用プライベートジム＞

塙美香代表

所在地	横浜市港北区綱島西1-2-9 ゴールデンパーク202
営業時間	10：00～22：00 ［日曜・祝日］9：00～21：00
定休日	不定休

パーソナルジムBodyMentoringStudio 横浜店

代表千葉ゆうすけ

電話	045-548-4024
所在地	横浜市神奈川区台町14ｰ2 ピレア台町1F
営業時間	［平日］ 9：30～21：30 ［土曜・日曜］10：00～21：00 ※研修のためお休みさせていただくことがございます。

Secret Bay’s FIT（シークレットベイズフィット）横浜みなとみらい店

光隴アンダーソン店長

電話	045-264-9367
所在地	横浜市西区みなとみらい5-3-1 フィルミー204
営業時間	7：00〜23：00（最終受付21：30）
定休日	不定休

横浜みなとみらいに位置するパーソナルトレーニングジム、Secret Bay’s FIT。スパ・ダイエットを中心に、駅チカでマンツーマン指導を提供。成果を感じるプログラムとわかりやすい食事指導で、お客様と真摯に向き合い全力でサポートします。横浜高速鉄道みなとみらい線のみなとみらい駅、新高島駅、横浜市営地下鉄ブルーラインの高島町駅からアクセス可能。明るく広々としたトレーニングスペースが特徴で、個人の目標に合わせた多角的なプログラムを提案。あなたの人生に必要不可欠な存在になれることを目指します。

Secret Bay's FIT GYM ＋ EVOLGEAR みなとみらいMM21（シークレットベイズフィットジムエヴォルギア）

中野剛洋店長

所在地	横浜市西区みなとみらい5-3-1 フィルミ 103
営業時間	6：00 ～ 0：00

Secret Bay's FIT GYM ＋ EVOLGEAR みなとみらいMM21は、横浜市のみなとみらい駅と新高島駅からアクセス可能なセルフジムです。美容とダイエットのための最先端の高性能マシンをバリエーション豊富に取り扱い、早朝6時から深夜24時まで営業しています。また、プロテイン提供カウンターやシャワー設備が完備されています。スタッフも常駐しており、マシンの使い方やトレーニングのアドバイスも提供しています。トレーニング効果を期待する皆様、ぜひお越しをお待ちしております。

バルーガジム三ツ境本店

総務金田智恵子

電話	050-1808-7349
所在地	横浜市瀬谷区三ツ境116-6 信君ビル1F
営業時間	24時間営業
定休日	第2木曜日

パーソナルジムいちご

神山連代表

電話	080-8203-1836
所在地	横浜市青葉区あざみ野1-4-12 ブルーキャッツあざみ野 302
営業時間	［月曜・金曜］7：00～18：00 ［火曜日］9：00～20：00 ［土曜・日曜］9：00～18：00
定休日	水曜・木曜 ※水曜・木曜は定休日ですが、事務作業がある関係から出勤もしている時がございますので気楽にお問い合わせ下さい。

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