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ピラティス Pilates Studio Pua（ピラティススタジオプア）

インストラクター黒木愛花

所在地	横浜市青葉区美しが丘2-20-1 GRANDたまプラーザ（旧：美しが丘アレービル） 306号室
営業時間	事前予約制
定休日	不定休
Web	https://pua-pilatesstudio.com/

美しい姿勢、しなやかな身体を手に入れる。自分を大切にする心地よいひとときを。

女性専用パーソナルマシンピラティススタジオです。インストラクターと1対1で周りを気にせず、多種類のピラティスマシンをしてお客様それぞれの身体や悩みに沿ったオーダーメイドセッションが受けられます。 Pilates Studio Puaが選ばれる4つの理由 1.有資格者による、オーダーメイドセッション　当スタジオのインストラクターは、世界で通用するピラティスの国際ライセンス発行団体であるSTOTT PILATES®認定インストラクターです。 2.人目を気にせず、リラックスして集中できる空間　完全個室となりますので、人目を気にすることなく自分のペースで集中してセッションを受けられる空間です。 3.安全性・機能性に優れた多種類のマシンを完備　グループレッスンでよく使用されるリフォーマーだけでなく、チェア、ラダーバレル、キャデラックといった様々なマシンをご用意しております。 4.継続しやすく自分のペースで通える価格設定　当スタジオでは月謝制ではなく、都度払い・回数券制度としております。ピラティスを通して、皆様が日常生活を快適に過ごすための心と身体づくりをサポートしてまいりたいと思います。

ピラティスアライアンスたまプラーザスタジオ

マネージャー兼トレーナーソインゴン

電話	045-482-4248
所在地	横浜市青葉区美しが丘2-21-13 プラーザビル 2F
営業時間	［平日］9：00～21：00（20：00受付終了）［土曜・日曜・祝日］9：00～18：00（17：00受付終了）
定休日	原則年中無休（年末年始を除く） ※スタジオの状況により、臨時休業となる場合がございます。最新情報はホームページまたはInstagramをご確認ください。
Web	https://www.pilates-all.com/

【初心者歓迎】マシンを使ったピラティス◎駅チカで通いやすい！高品質/安心価格のピラティスセッション♪

当スタジオは、日本で唯一のPeakPilatesライセンストレーニングセンターとして、インストラクター養成コースなど各種様々な教育プログラムをご提供しております。また、海外のピラティスティーチャーとも親交が深く、ピラティスエルダー（第1世代ピラティスティーチャー）をはじめ、ピラティス界に名を残す著名ティーチャーや、アメリカでハリウッドセレブを指導する優秀なトップインストラクターを招聘して、特別セッションやワークショップ、ピラティスイベントの開催などを行っております。「世界のピラティスの情報・最高の技術を日本で提供する」　使命を持って私たちは活動いたします。 ◆「高品質/安心価格」のピラティスセッション◆ 弊社は「高品質/安心価格」を維持するよう努めております。運動や習い事など全てにおいてに当てはまることですが、ピラティスも習慣的に続けることで効果を高めることができます。弊社では高品質のピラティスを皆様に安心してお続けいただくために、標準的な価格でご提供することを心掛け、料金システムもシンプルで分かり易いものとなっております。ピラティスを始めようとスタジオをお探しの方は、価格もご参考にしていただくことをオススメいたします。 ◆ピラティスが出来るかご不安な方へ◆ ピラティスはリハビリをベースに開発されたトレーニングなので、身体に余分な負担をかけずに安全に効果を得ることができます。運動が苦手な方、体力に自信が無い方、年齢を心配されている方、身体が硬いから不安という方もどうぞご安心ください。国際認定資格を取得している弊社インストラクターが、皆様のご希望を叶えられるように丁寧にご指導させていただきますので是非お気軽にご利用ください。

ピラティススタジオI'mOK.

代表星野絢子

所在地	横浜市港北区師岡町821-3 笹川ハイツ201
営業時間	［月曜・水曜・木曜・金曜］9：00～17：00 ［土曜・日曜・祝日］7：00～11：00
定休日	火曜日

Étoluna Pilates&Beauty Salon（エトルナピラティスアンドビューティーサロン）

代表岡めぐみ

所在地	横浜市青葉区美しが丘4丁目1-4 メゾンドたまプラーザ1階
営業時間	[平日]9：00〜18：00 [土曜・日曜・祝日]不定期でオープンしております
定休日	不定休

ピラティス8-LAYERS

代表サンゲカーやえ

所在地	横浜市青葉区美しが丘1丁目6−5−404
営業時間	［月曜日］18：00 / 19：15 ［水曜日］10：15 / 11：30 / 14：15 / 15：30 ［金曜日］10：00 / 11：15 / 13：15 / 14：30 ［土曜日］9：00 / 10：15 / 11：30 ［日曜日］10：15 / 11：30 / 13：15 / 14：30 ※上記はレッスン開始時間
定休日	都合により臨時休業の場合がございます

マシンピラティス NO WHERE ーマインドフルピラティス保土ヶ谷店

代表谷川みち恵

電話	090-5528-4361
所在地	横浜市保土ケ谷区帷子町１丁目4−１ライオンズプラザ保土ヶ谷 220
営業時間	9：00～20:00
定休日	不定休

Studio TAIKA 横浜菊名店

代表中鶴竜太

電話	090-6359-5577
所在地	横浜市港北区菊名6-13-53 プラザコーシンビル2-A
営業時間	9：30～20：30
定休日	木曜日

PROGRESS（プログレス）パーソナルジム/ピラティス

代表林田悠資

電話	070-9175-0850
所在地	横浜市青葉区美しが丘神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-13-10 吉村ビル209
営業時間	［月］16：00～21：00 ［火～金］9：00～21：00 ［土］9：00～20：00
定休日	日曜日

ピラティススタジオ坂の上

代表磨遊美

所在地	横浜市鶴見区東寺尾東台
営業時間	お問い合わせください
定休日	日曜・祝日 ※土曜日は月２回ほど午前中営業しています。

アーバンクラシックピラティス鶴見店

店長丸山優夏

所在地	横浜市鶴見区豊岡町18−1 鶴見ミナール 5F
営業時間	［平日］ 9：30 ～ 21：30 ［土曜・祝日］9：30 ～ 19：30 ※平日13：00～14：00の時間帯はマシンメンテナンスおよび店内全体の消毒実施のため、ご利用の方は13：00までに退館をお願いいたします。14：00より再度ご利用いただけます。
定休日	日曜

ピラティス zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）綱島スタジオ

エデュケーター（インストラクター）兼古飛鳥（Asuka.O）

所在地	横浜市港北区綱島西1-5-18 The Light Building5F
営業時間	スタジオレッスンのスケジュール詳細は公式HPをご確認ください。
定休日	不定休

Soleil Pilates & Yoga（ソレイユピラティスアンドヨガ）

代表 MOE

所在地	横浜市保土ケ谷区岩井町岩井町25-2　YTビル308
営業時間	［平日］ 9：00～21：00 ［休日］ 9：00～18：00
定休日	不定休

エステティック加圧 Studio Re’z（スタジオリズ）

赤羽和希代表トレーナー

電話	050-3636-4874
所在地	横浜市青葉区新石川3-14-10 JKプランドール406
定休日	火曜・祝日（不定休）

natural body（ナチュラルボディ）横浜戸部店

代表西塚健二

電話	045-900-5803
所在地	横浜市西区戸部本町51-19ラピスIT
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休

パーソナルジムマシンピラティス NONVARBAL 桜木町本店

所在地	横浜市西区戸部町4-153-2
営業時間	9：00～21：00
定休日	不定休

TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店（ツタヤコンディショニングピラティス）

小松碧社員

電話	045-227-7676
所在地	横浜市西区みなとみらい4-7-1 みなとみらいミッドスクエアザ・タワーレジデンス 1F
営業時間	8：00～22：00
定休日	年中無休 ※年末年始を除く

TSUTAYA横浜みなとみらい店内にあるピラティススタジオ。明るい雰囲気のなか少人数でマシンピラティスを体験できます。

リソカラ〜Pilates Body Make Studio〜

稲葉佑代表

電話	050-3733-6444
所在地	横浜市西区戸部本町24-14 橋本ビル 201

RinoRise（リノライズ）〜横浜市のパーソナルトレーニングジム〜

橋本純一オーナー

電話	045-299-3050
所在地	横浜市西区伊勢町3-133-32 Isecho Nest 1F
営業時間	9：00〜23：00 ※最終受付最終受付22：00
定休日	不定休

RinoRise（リノライズ）は、横浜市にあるパーソナルトレーニングジムです。美容とスパ・ダイエットに特化し、京急本線の戸部駅、横浜市営地下鉄ブルーラインの高島町駅、相模鉄道本線の平沼橋駅からアクセス可能です。有資格者のトレーナーが、マンツーマンで指導し、パーソナルストレッチやスポーツマッサージも提供。シャワールームやアメニティグッズ完備で、体験トレーニングもあります。ハワイアンな空間でのトレーニングはモチベーションアップにつながります。こちらのジムは、広々としたワンフロアで、お子様連れやペアでのトレーニングにも対応しています。

One's Own Pilates（ワンズオウンピラティス）

Mika 代表

所在地	横浜市都筑区中川4-8-64 サンキM 1F
営業時間	レッスンスケジュールをご参照ください https://www.ones-own-pilates.com/schedule-1
定休日	日曜日

TOMO Pilates Yoga（トモピラティスヨガ）

今野朋美主宰

所在地	横浜市都筑区すみれが丘42-31

ホットヨガスタジオ LAVA（ラバ）鴨居店

電話	0120-649-766
所在地	横浜市緑区鴨居1-7-7 岩岡ビル2F
営業時間	各曜日のレッスンスケジュールにより異なります
定休日	金曜日

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