岩﨑 翔太 代表（SOFIT GYM（ソフィットジム）)のインタビュー

地元・横浜で開業したパーソナルジムの思い

大口でパーソナルジムを開業したのは、2019年。もともとこの建物は父のもので、1階の空きスペースをうまく活用する形で始めました。タイミングとしては、ちょうどコロナ禍と重なる時期でしたが、「とにかく自分のジムを持ちたい」という想いだけで突き進んだ感じです。「自分で何かをやってみたい」という気持ちが強く、思い切って開業に踏み切りました。今振り返るとあのときの勢いが、今の自分を作ってくれたように思います。

「体に寄り添う」ことを何よりも大切に

当ジムの最大の特徴は、一人ひとりの状態や目的に合わせて、完全にオーダーメイドのメニューを作成し、しっかりとサポートすること。現在通ってくださっている方の年齢層は30代から85歳までと幅広く、ダイエット目的の方が多いのはもちろんですが、それだけではなく、肩こり・腰痛など体の不調を感じている方、運動不足の解消、ゴルフの飛距離アップなど、目的は多種多様。一人ひとりに寄り添ったサポートをするためにも、まず最初にじっくりとカウンセリングと身体のチェックを行います。トレーニングの前には必ず「コンディショニング」と呼ばれる体のバランス調整を行うのもポイントです。筋肉だけでなく、神経や感覚なども含めて、体全体の機能を整えることから始めます。筋肉だけを鍛えるのではなく、「正しく動かす体」をつくること。それが当ジムの基本ですね。

今も学び続ける“プレイヤー”としてのこだわり

もっとお客さまに貢献したいという想いから、現在も定期的に学び続けていますが、今指導を受けているのはアメリカで理学療法士として活躍し、千葉ジェッツのトレーナーを務めた経験のある方。身体の動きを一目見ただけで課題を見抜くその技術に感銘を受け、自分も同じような施術がしたいと研鑽を続けています。最近では神経学や感覚器の機能にアプローチする手法にも力を入れています。たとえば聴覚への刺激を使ってバランス感覚を整えるなど、従来の筋トレだけでは見えない部分にも目を向けるようになりました。勉強熱心なお客さまも多いですし、知識や技術に敏感な方も少なくありません。その信頼に応えたい一心で常に自分自身をアップデートし続けています。

感謝される喜びと、人の変化に立ち会うやりがい

トレーナーの仕事の魅力は「人の悩みを一緒に解決できること」だと感じています。大学時代から運動に関わってきましたが、就職活動の失敗を経験して初めて、「本当に自分がやりたいことって何だろう」と深く考えるようになりました。そんなとき、ふと目に留まったのが、トレーナー育成スクールの広告。インスタグラムでたまたま見かけたその投稿が、今の仕事のスタート地点でした。もともと高校から大学までバトミントンをやっていて、身体を動かすのが好きだったんですね。偶然のような出会いから始まったこの仕事ですが、やってみたら自分にすごく合っていた。体の変化はお客様本人より、第三者であるトレーナーのほうが早く気づけることもあります。その変化にお客様自身が驚き、喜び、感謝してくださる。そんな感動する瞬間に立ち会えるのが、この仕事の何よりのやりがいです。

誰でも、どんな目的でも。気軽に始められる場所を目指して

2023年の12月に改装し、より落ち着いた空間に生まれ変わりました。安心して体を動かせる場所というのはすごく大事なこと。空間のつくり方一つでも、体の反応が変わってくるという研究結果もあるほどです。当ジムは「自分史上一番の健康」を提供することをコンセプトにしています。どんな目的でも気軽にご相談ください。パーソナルジムは「一人だと続けられない」「トレーニングの仕方が分からない」と感じている初心者の方にぴったりだと感じています。自分らしい健康を作っていくお手伝いができたらうれしいです。

※上記記事は2025年4月に取材したものです。
情報時間の経過による変化などがございます事をご了承ください。