お知らせ
夏に負けない身体を★
こんにちは。CARDIO BARRE fitです♪
いよいよ夏本番が近づいてきました！
「薄着になる季節だから少し身体を引き締めたい」
「夏バテしない身体をつくりたい」
その願い、CARDIO BARRE fitで叶えられます。
CARDIO BARRE fitのエクササイズは
バレエの動きなどを取り入れながら、しなやかな女性らしいボディラインを作り上げます。
数多くのクラスがある為、その日の気分やコンディションに合わせてクラスが選べて身体づくりができます。
まずは無料体験で身体の変化を実感してみてください！！！
今なら体験後のご入会で
・入会事務手数料￥13,200円→無料！！
・入会月、翌月月会費￥33,000円→無料！！
ご入会後の2ヶ月間、無料でレッスンに通えます！
ご来館をお待ちしております★
体験お申込み
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暑い夏を元気に過ごす為に★
こんにちは。CARDIO BARRE fitです！
7月に入りました！蒸し暑い日が続いていますが、体調崩されていませんか？
なんとなく身体がだるい、、、
その不調、運動が解決してくれるかもしれません！！！
CARDIO BARRE fitでは、その日の気分やコンディションに合わせてクラスが選べて
身体づくりができます。
夏は暑さで体力を消耗しやすく、運動不足にもなりがちな季節です。
無理のない範囲で身体を動かし、暑さに負けない健康的な身体づくりを
始めませんか？
まずは無料体験レッスンで身体の変化を実感してみてください。
皆様のご来館をお待ちしております！
無料体験お申し込みは
詳しくはこちら ＞
夏に向けて☆
こんにちは！CARDIO BARRE fitです♪
6月も後半に入りました。
そろそろ夏に向けて身体を引き締めていきたいと思っている方も多いかと思います！
今日は身体を動かすメリットをご紹介します！
①代謝が上がり、体型維持に役立つ
筋肉量が増えることで基礎代謝が高まり、太りにくい身体づくりにつながります。
②姿勢が良くなる
体幹や背中の筋肉が鍛えられ、猫背や反り腰の改善に役立ちます。
③睡眠の質が向上する
寝つきが良くなり、朝の目覚めがスッキリします。
身体を動かすことは外見だけでなく、内側からも綺麗になれます！！
今年の夏はCARDIO BARRE fitで楽しくBODYMAKEしましょう☆
まずは無料体験レッスンで身体の変化を実感してみてください。
皆様のご来館をお待ちしております！
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梅雨のじめじめ気分。運動でリフレッシュしましょう♪
6月がスタート。暖かくなってきてこれから梅雨入りしますね。
「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けにくい」「気分があがらない」
そんな日が増えていませんか？
実は身体を動かすことによって気分転換やリフレッシュに繋がります！
梅雨の重だるさ対策におすすめです！！
CARDIO BARRE fitのレッスンは、バレエの動きを使ったエクササイズや有酸素運動、筋力トレーニングでプログラムが構成されています。
数多くのメニューがある為、楽しみながら！飽きずに！BODYMAKEできます。
まずは無料体験で身体の変化を実感してみてください★
今なら体験後のご入会で
・入会事務手数料￥13,200円→無料！
・入会月、翌月月会費￥33,000円→無料！！
ご入会後の2ヶ月間、無料でレッスンに通えます。
皆様のご来館をお待ちしております♪
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季節の変わり目の不調、運動でリセットしませんか？
暖かい日が続いていますね！
暖かくて気持ちの良い春ですが、気候や生活リズムの変化が重なって心身に影響が出やすくなる季節になります。
ここ最近、だるさや疲労感、頭痛、肩こりがあったり、寝つきが悪かったりしませんか？
いま少し気分が落ちてしまっていたり、疲れが抜けないな…と感じている方！
CARDIO BARRE fitで運動して身体の不調を吹き飛ばしましょう！
疲れてしまったからと、身体を動かさないでいると
体力が低下し、自律神経の乱れでさらに疲れやすい身体になってしまいます。
まずは無料体験で身体の変化を実感してみてください！！！
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ご来館をお待ちしております★
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【2ヶ月間で-3㎏】引き締まったお身体手に入れませんか？
暖かくなってきましたね！
今年こそ、自信をもって薄着になりたいと思っている方！
夏まで残り2ヶ月！今運動を始めて、引き締まったお身体を手にいれませんか？
CARDIO BARRE fitのエクササイズは
バレエの動きでしなやかな女性らしいボディラインを作り上げます。
有酸素運動もできるので脂肪燃焼効果抜群！！
ダイエットにももってこいです！！
2ヶ月で－3㎏！叶えられます！
只今CARDIO BARRE fitではお得なキャンペーンを実施中☆
今なら体験後のご入会で
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ご入会後の2ヶ月間、無料でレッスンに通えます！
夏を迎える前にはじめておけばよかった、、、と後悔しないように、
今のうちから引き締まったお身体をつくる準備をしましょう！
ご来館をお待ちしております。
まずは無料体験レッスン♪
詳しくはこちら ＞
新生活スタート☆
暖かくなり、春らしい季節になりましたね！
4月に入りました！新生活がスタートします♪
新たな季節を迎え、何か新しいことを始めたいと思っている方！
CARDIO BARRE fitで身体作り、始めませんか？
CARDIO BARRE fitのプログラムは1時間の中でバレエの動きや有酸素運動、筋トレ、ストレッチなどで構成されています。
ダイエットはもちろん、身体を鍛えながら柔軟性を上げ、女性らしいしなやかな身体を身に付けることができます。
今なら体験後のご入会で
・入会事務手数料￥13,200円→無料！！
・入会月、翌月月会費￥33,000円→無料！！
ご入会後の2ヶ月間、無料でレッスンに通えます！
まずは無料体験で身体の変化を実感してください。
ご来館をお待ちしております！
お申し込みは
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春に向けて準備しませんか？
3月も残りわずか。4月からは新生活が始まります！
春は新しいことに挑戦したくなる季節ですね。
何かに挑戦しようとしている方！
私たちと楽しく運動習慣をつけませんか？
CARDIO BARREではバレエの動きを取り入れたエクササイズを展開！
女性らしい、しなやかな身体作りができます★
バレエの経験がなくても大丈夫です！
まずは無料体験で実感してみてください。
ご来館をお待ちしております！
体験のお申し込みは、詳しくはこちらから
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運動習慣をつけるなら、今がチャンス！
だんだん寒さが和らいできて過ごしやすい気温になってきました！
薄着になるとボディラインが気になりますよね、、、
暖かくなる前に引き締まったお身体を手に入れ、さらにプラスしてバレリーナのような
綺麗な姿勢も手にいれませんか？
運動習慣をつけるなら暖かくなる前の今がチャンスです！
CARDIO BARRE fit横浜では手ぶら無料体験実施中☆
ご家族、お友達同士でのご参加も大歓迎です！
ぜひお越しください！
無料体験のご予約はこちらから
詳しくはこちら ＞
腸内環境乱れていませんか？
2026年が始まって1ヶ月が経ちました。
なんだか身体が重い、疲れがなかなかとれない、
年末年始で増えた体重が戻らない。
このようなお悩みはありませんか？
それすべて腸内環境の乱れが原因かもしれません！
腸内のバランスが崩れると様々な不調が現れます。
腸内環境を整えるには、バランスのとれた食事をすること、十分な睡眠をとること
そして、運動が大切になります！
CARDIO BARREで楽しみながら運動習慣をつけて、身体の内側から綺麗にしましょう☆
今なら5,500円の1時間体験が無料で受講可能です！！
さらにお得なキャンペーンも実施中！
ご予約は
詳しくはこちら ＞
INFORMATION
CARDIO BARRE fit YOKOHAMA（カーディオ・バー フィット横浜店） |
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| 電話 | 045-522-8746 | |
| 所在地 | 池辺町4035-1 ららぽーと横浜2階 | |
| 最寄駅 | 鴨居駅 徒歩8分、川和町駅 約2.5km、都筑ふれあいの丘駅 約2.8km | |
| 駐車場 | 4649台 | |
| 営業時間 | ［平日］10：00～20：00 ［土日・祝日］10：00～21：00 | |
| 定休日 | なし ※館に準ずる | |
| Web | https://cardio-barre.jp/fit/lp/01/ | |
| ジャンル | パーソナルトレーニング パーソナルストレッチ 体幹トレーニング トレーニングジム | |
| 特徴 | ●バレエの要素を取り入れた脂肪燃焼エクササイズ ●ハリウッドセレブ御用達 ●ボディメイクとダイエットが両方叶う ●新感覚バーエクササイズ | |